對胃好的食物有很多種，包括各種蔬菜、水果、粗糧、肉類等。以下是一些對胃好的食物：

　　1. 蔬菜類：菠菜、胡蘿卜、南瓜、山藥、芡實等蔬菜對胃都有好處。這些蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，有助于保護胃黏膜，促進消化。

　　2. 水果類：蘋果、香蕉、菠蘿等水果對胃也有好處。這些水果含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘。

　　3. 粗糧類：燕麥、小米、玉米等粗糧對胃也有好處。這些粗糧含有豐富的膳食纖維和維生素B族，有助于促進消化，減輕腸胃負擔。

　　4. 肉類：瘦肉、雞肉、魚肉等肉類對胃也有好處。這些肉類含有豐富的蛋白質和氨基酸，有助于修復胃黏膜，增強免疫力。

　　牛奶、粥類、湯水等食物也對胃有好處。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后可以先喝一杯牛奶，再吃東西，是再好不過的。粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而更養胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。

　　包心菜、菠菜、紅薯、南瓜等食物也對胃有好處。包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。菠菜能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。紅薯可以補脾益氣。南瓜能補中益氣、消炎殺菌、止痛。

　　對胃好的食物有很多種，應該保持飲食多樣化，避免偏食或暴飲暴食。還應該注意飲食習慣，如定時定量、細嚼慢咽等，以保護胃的健康。