患有腸胃炎時，應避免或限制攝入以下食物和飲品：

　　1. 刺激性食物：辣椒、胡椒粉、咖啡、茶、酒精等刺激性食物和飲品可能會刺激胃黏膜，加重癥狀。

　　2. 油膩食物：炸雞、油炸食品、油炸薯條等油膩食物會加重胃腸道負擔，導致消化不良和腹瀉。

　　3. 辛辣食物：辛辣調味料、辣椒醬、辣椒粉等會刺激胃腸道，引起胃酸分泌增加，導致胃痛和消化不良。

　　4. 高纖維食物：粗纖維食物如生蔬菜、堅果、水果皮等可能增加胃腸道的蠕動和刺激，導致腹瀉和胃痛。

　　5. 乳制品：乳制品中的乳糖可能引起腸胃不適，特別是對于乳糖不耐受的患者來說。

　　6. 缺乏營養的食物：過于精細加工的食物、垃圾食品、高糖飲料等營養價值低的食物可能影響腸胃健康和恢復。

　　飲食方面還應注意個人情況和醫生的建議，如果癥狀嚴重或持續，請及時就醫。