脾胃氣血虛弱可選擇以下食物進行調理：

　　1. 脾胃補氣食物：山藥、紅棗、黃豆、蓮子、百合、薏米等，具有補益脾胃、增強消化能力的作用。

　　2. 補血食物：黑木耳、枸杞、紅棗、桑葚、豬肝等，富含鐵質和維生素B族，可促進血液生成。

　　3. 溫補食物：生姜、大棗、肉類等，具有溫補脾胃、增強消化功能的作用。

　　4. 容易消化的食物：煮熟的米粥、面條、蔬菜湯等，易于消化吸收，減少對脾胃的負擔。

　　5. 富含纖維的食物：蔬菜、水果、全谷類食物等，有助于改善腸胃功能，促進排便。

　　飲食調理僅為輔助治療，如果癥狀嚴重或長期不見好轉，仍需咨詢醫生或中醫師進行進一步診斷和治療。