養(yǎng)腸胃的水果有很多種，以下是一些常見的養(yǎng)腸胃水果：
1. 香蕉：含有豐富的纖維和鉀，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題。
2. 蘋果：蘋果中的果膠有助于促進消化和腸道健康，同時還含有天然的抗氧化物質(zhì)。
3. 菠蘿：含有豐富的酵素，有助于消化食物和改善腸道功能。
4. 橙子：富含維生素C和纖維，有助于促進腸道健康。
5. 獼猴桃：富含維生素C和纖維，具有促進腸道蠕動和緩解便秘的作用。
6. 藍莓：富含抗氧化物質(zhì)和纖維，有助于改善腸道健康。
7. 梨：含有豐富的纖維和水分，有助于緩解便秘和保持腸道通暢。
8. 葡萄：富含纖維和水分，有助于促進腸道蠕動和緩解便秘。
每個人的身體狀況和對水果的反應(yīng)可能不同，如果有腸胃問題或?qū)δ承┧^敏的情況，請在食用前咨詢醫(yī)生的建議。
1.急性腸胃炎急性發(fā)作期不建議吃四季豆：此時腸胃黏膜處于充血、水腫狀態(tài)，消化功能極弱。例如，有患者因食用未熟透的四季豆出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀，檢查發(fā)現(xiàn)腸胃黏膜損傷加重，恢復(fù)時間延長。
