能吃

　　痛風的朋友需要禁忌的是食物中嘌呤的含量，也是需要注意果糖的攝入，但是低聚果糖的成分跟果糖還是有區別的。低聚果糖是人體不能吸收分解的物質，如果是蜂蜜，里面的果糖是可以被人體吸收利用的。

　　痛風的朋友平時是要限制海鮮，動物內臟等嘌呤高的食物。像低聚果糖，水蘇糖，菊粉等益生元類，痛風朋友都是可以食用的。低聚果糖也是調節腸道內菌群的平衡，是可以幫助消化代謝，不會對痛風造成不利的影響。