跟食用量有關

　　藕粉中會有大量的淀粉類的物質，如果是一次攝入量過多的話，可能造成腸胃消化負擔，出現消化不良的情況。不光是藕粉，淀粉類的食品都有可能引發脹氣腹脹或者排氣過多的情況。

　　天天吃藕粉，可能會出現排屁過多的情況。跟藕粉里面的成分有關，藕粉不僅有淀粉也有碳水物質，會引發屁多的情況。藕粉適量吃是可以幫助健脾胃的，排便的情況也適合吃藕粉。吃藕粉里面加入堅果類水果類等物質，吃多會導致消化不良屁多。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。