有潤腸通便的好處

　　一般要根據低聚果糖產品上面的標識，如果是兩歲以上的寶寶，可以按照推薦用量食用低聚果糖，太小的寶寶也可以吃，但是一定要控制好量。低聚果糖是從植物中提純出來的，是可以幫助調節腸道內菌群水平的，對促進腸道蠕動也有幫助。

　　低聚果糖的原理就是可以刺激和幫助腸道內的益生菌的生長繁殖，調節腸道內微生態環境，從而改善大便的濕度和保水性。低聚果糖的性質也決定了食用后可以幫助軟化大便，改善排便情況，對小孩便秘的情況有益。

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　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。