可以

　　痛風是可以吃菊粉的，菊粉是不被人體分解吸收的物質(zhì)，不會對痛風有什么不利的影響。菊粉是一種水溶性膳食纖維類，菊粉的提純原料來自菊芋菊苣等菊科的植物，是不含嘌呤物質(zhì)的，不會影響痛風的。

　　痛風的朋友日常需要避免的是含有嘌呤類的物質(zhì)，比如有些動物的內(nèi)臟，海產(chǎn)品，豆制品，啤酒類等里面是有嘌呤物質(zhì)的，但是菊粉的提純原料中不含嘌呤物質(zhì)，痛風的人群是可以放心服用菊粉的。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。