烤饅頭是面食類，發(fā)酵的饅頭對(duì)中和胃酸有幫助的

　　并不是所有的胃病或者胃不好的情況都可以吃烤饅頭，烤饅頭跟平時(shí)的饅頭還是有點(diǎn)區(qū)別的。大家就是想用烤糊的部分，類似饃片的成分，吃到胃里，幫助減輕胃酸對(duì)黏膜帶來的刺激和傷害。

　　烤饅頭表皮較硬，也有大量的淀粉，烤糊的部分，需要口腔中的唾液分泌，帶著淀粉酶和消化酶混合進(jìn)入胃部，這樣對(duì)胃酸分泌過多的情況，是特別有幫助的。如果是其他的胃病，比如是胃動(dòng)力不足，消化慢，慢性炎癥等等，光靠吃烤饅頭是不能達(dá)到理想的效果的。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。