低聚糖升血糖嗎？血糖高吃，能行嗎！
2021-10-22 11:20:22
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低聚糖不會(huì)省血糖，血糖高的朋友可以吃
1、低聚糖是人體不能消化的糖類，也就是說腸道中的過客。不會(huì)通過肝腎血糖等消化吸收，人體沒有相應(yīng)的酶類去分解利用它，低聚糖是專一被腸道內(nèi)益生菌分解利用的，不用擔(dān)心吃了低聚糖會(huì)升高血糖。
2、低聚糖是存在我們?nèi)粘５暮芏嗍巢闹械模皇芪杆岷拖旱挠绊憽Ｖ边_(dá)腸道內(nèi)被益生菌分解利用，轉(zhuǎn)為營養(yǎng)來源，促進(jìn)益生菌的生長繁殖。從而改善腸道內(nèi)環(huán)境的平衡，對(duì)消化代謝的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都非常有利。
補(bǔ)充低聚糖就相當(dāng)于給體內(nèi)有益菌供給糧食和營養(yǎng)來源，只有持續(xù)規(guī)律，定時(shí)定量食用，才能讓有益菌群更有活力和戰(zhàn)斗力，守護(hù)消化道健康。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。