乳果糖不是減肥產品

　　1、乳果糖便秘的朋友接觸的比較多，乳果糖需要在醫生的指導下口服來緩解便秘的情況。不能當做減肥藥來吃，也不會有減肥的效果。

　　2、乳果糖口服后不被吸收，直達結腸后被菌群分解利用，通過滲透作用增加結腸內容量，刺激結腸蠕動，保持大便通暢。如果一定要說減肥，可能是在調節結腸的蠕動，幫助清理了腸道內的垃圾宿便等物質，幫助體內代謝后的廢物排出去。

　　日常食用膳食纖維和纖維素的同時，可以搭配益生元類，幫助促進有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。