可以一起喝

　　1、一般小分子肽產(chǎn)品是膠原蛋白的，這個(gè)完全和低聚果糖是不會(huì)有沖突的。低聚果糖本身也是一種益生元類，是不會(huì)人體吸收的低聚糖，到達(dá)體內(nèi)會(huì)被腸道內(nèi)的益生菌分解利用。也就是說(shuō)給益生菌提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)通過(guò)肝腎，血液等代謝，不會(huì)和其他的食物藥物等產(chǎn)生沖突的。

　　2、低聚果糖也是一種活性物質(zhì)，通常被添加到許多乳制品、飲料、糖果和餅干中，非常安全。也可以單獨(dú)食用低聚果糖，不易被胃酸水解消化，但可被有益微生物利用，幫助改善腸道環(huán)境，以幫助增加腸道微生物種群的比例。

　　喝低聚果糖來(lái)幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的同時(shí)，也可以用水蘇糖來(lái)給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來(lái)一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。