想必大家都知道益生元是幫助促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌的生長，那么益生元的食用時(shí)間是不是有要求呢。益生元和雙歧桿菌能一起吃嗎?還是需要間隔半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)，兩種產(chǎn)品沒有沖突吧。帶著大家的疑問，來看看今天的分享吧。

　　益生元和雙歧桿菌能一起吃嗎?雙歧桿菌和益生元可以一起吃。益生菌是對人體有益的活性微生物，而益生元是有助于益生菌生長的物質(zhì)。沖泡水溫合適當(dāng)然是可以一起同食，服用益生元對益生菌是有益的，從而達(dá)到事半功倍的效果，也可以共同發(fā)揮作用。

　　雙歧桿菌是活菌制劑，服用后可以直接補(bǔ)充體內(nèi)一定量的活菌，雙歧桿菌的沖泡水溫有限制的。水溫不能太高，一般40度左右更好。益生元里面沒有活的真菌，為雙歧桿菌為主的有益菌群提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長發(fā)育。水溫水和開水都不會影響益生元，如果益生元和雙歧桿菌一起食用，飯前飯后沒有特別要求。

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