胃不好的人可以適量喝豆?jié){，但要注意以下幾點：

　　1. 選擇適合自己的豆?jié){：建議選擇易消化的豆?jié){，如綠豆?jié){或黃豆經(jīng)過長時間浸泡后再磨制的豆?jié){。不建議選擇加入了大量糖分或其他添加劑的豆?jié){，以免刺激胃部。

　　2. 控制飲用量：豆?jié){雖然營養(yǎng)豐富，但也含有一定的纖維和蛋白質(zhì)，如果喝得過多可能對胃部造成負(fù)擔(dān)。建議每次飲用不要過多，控制在一小杯（約200-250毫升）左右。

　　3. 配合其他食物：豆?jié){可以作為早餐的一部分，但搭配一些易消化的食物一起食用，如面包、稀飯或者煮熟的蔬菜等。這樣可以減輕對胃部的刺激。

　　4. 注意個體差異：每個人的胃部狀況有所不同，有些人可能對豆?jié){不太容易消化，如果喝豆?jié){后感到胃部不適、反酸或者有其他不良反應(yīng)，建議停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。

　　如果胃不好持續(xù)存在或癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)具體病情給出適合的飲食建議。