陽了不適合吃一些刺激性較強的水果，如檸檬、柚子、獼猴桃等。這些水果酸性較強，容易刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，引發胃部不適。陽了的人還應該避免吃辛辣刺激的水果，如辣椒、生姜等，這些水果可能會加重陽癥狀，導致身體更加不舒服。陽了的人避免食用過甜的水果，因為過多的糖分會加重身體負擔，對身體健康不利。陽了的人應該選擇吃一些溫和的水果，如蘋果、梨、香蕉等，這些水果對身體相對較為溫和，不容易引發不適。除此之外，要多喝水、適量運動，合理的飲食結構對改善陽癥狀具有積極的作用。