
胃不好的人適合吃一些溫和的、易消化的水果,以下是一些適合胃不好的水果:
1. 香蕉:香蕉是容易消化的水果,富含維生素C和鉀,有助于舒緩胃部不適。
2. 蘋果:蘋果中含有豐富的纖維素,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘問題。
3. 梨:梨含有豐富的水分和纖維,有助于緩解便秘和胃部不適。
4. 番茄:番茄中富含維生素C和纖維,可以幫助消化和促進(jìn)腸道功能。
5. 石榴:石榴富含抗氧化物和維生素C,有助于促進(jìn)消化和緩解胃部不適。
6. 柚子:柚子具有消食、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,有助于緩解胃部不適和便秘問題。
每個(gè)人的胃的情況不同,具體選擇哪些水果還需根據(jù)個(gè)人情況來定。如果胃不適持續(xù)嚴(yán)重,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
