小孩消化系統發育尚未成熟，所以需要注意給他們提供易于消化的食物。以下是一些對小孩腸胃好且易于消化的食物：

　　1. 米粉/面條：米粉或面條易于消化，可以作為小孩的主食。

　　2. 蔬菜湯：蔬菜湯中的蔬菜經過煮熟，容易消化，并且提供豐富的營養。

　　3. 水果泥：將水果打成泥狀，可以提供維生素和纖維素，同時易于消化。

　　4. 煮熟的蔬菜：煮熟的蔬菜比生的更容易消化，可以給小孩提供蔬菜的營養。

　　5. 面包和餅干：選擇低脂和低糖的面包和餅干，它們比較容易消化。

　　6. 軟煮蛋：蛋白質是小孩必需的營養素之一，軟煮蛋易于消化。

　　7. 煮熟的肉類：煮熟的雞肉、魚肉或瘦肉，可以提供高質量的蛋白質。

　　需要避免給小孩食用刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物、過多的糖分和咖啡因食物。確保給小孩提供足夠的水以保持水分補充和消化順暢。根據小孩的個體需求和醫生的建議來安排飲食。