酸奶對于腸胃不好的人來說是可以喝的。酸奶含有乳酸菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化和吸收。而且酸奶中的乳酸成分可以幫助控制胃酸分泌，減輕胃酸反流的癥狀。但是對于嚴(yán)重胃腸疾病的患者來說，在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用，以免加重病情。如果你腸胃不好，可以適量飲用酸奶，但要注意選擇低脂、低糖的產(chǎn)品，并避免過量攝入。