
新鮮百合燉湯有多種做法,以下提供三種做法:
1. 百合荸薺梨羹
原料:干百合20克(或新鮮百合適量),荸薺100克,白梨100克。
調料:冰糖適量。
做法:將干百合用清水泡發并洗凈(如使用新鮮百合則直接洗凈),荸薺去皮、洗凈、切碎,白梨洗凈、去蒂、除核、切碎。將處理好的食材放入湯鍋中,加入適量的清水,大火煮沸后轉小火煮至食材熟爛、湯變稠,再加入冰糖煮至熔化,晾至溫熱后即可食用。
2. 百合湯
原料:新鮮百合適量。
調料:白糖適量。
做法:將百合洗凈后加水入鍋,用水煮至極爛,加入適量白糖,帶湯一并食用。此湯也可作為結核病患者的食療佳品。
3. 糖燉百合
原料:百合30克(或新鮮百合適量),款冬花15克。
調料:冰糖適量。
做法:將百合洗凈后一瓣瓣撕開(如使用新鮮百合則直接洗凈撕開),與款冬花一同放入瓦鍋內,加水適量。用文火燉煮,快熟時加入冰糖,燉至百合熟爛時即可服食。此湯具有潤燥清火、清心養肺的功效,適用于肺燥干咳、心煩口渴咽干等癥。
以上三種做法均可根據個人口味和需求進行調整。在制作過程中,也可加入其他食材或調料以增加口感和營養價值。
