微波爐烤羊排的做法如下：

　　1. 鍋內(nèi)倒上適量的油，油熱到八分熟的時(shí)候倒入羊排，快速煎到金黃色，撈出來(lái)。

　　2. 將蒜蓉，橄欖油混合抹在羊排上用保鮮膜包住，放入微波爐。

　　3. 開(kāi)中火加熱約七八分鐘，取下保鮮膜，再加熱約五六分鐘就可以取出食用了。

　　微波爐烤羊排的具體時(shí)間可能會(huì)因微波爐的功率和羊排的厚度等因素而有所不同，建議根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。為了避免羊排過(guò)干，可以在加熱過(guò)程中適時(shí)翻面并涂抹一些調(diào)料。

　　如果想要更好的口感和味道，可以參考其他烤羊排的做法，比如使用烤箱或炭火進(jìn)行烤制，同時(shí)加入一些香料和配菜來(lái)增加風(fēng)味。