夏天抗疲勞的茶可以選擇以下幾種：

　　1. 綠茶：綠茶富含咖啡因和茶多酚，可以提神醒腦、增加警覺性，同時還有抗疲勞的效果。

　　2. 烏龍茶：烏龍茶有助于提高新陳代謝和脂肪燃燒，能夠增加能量消耗，減少疲勞感。

　　3. 茉莉花茶：茉莉花茶具有清新的香氣，可以提神醒腦，改善疲勞。

　　4. 薄荷茶：薄荷茶具有清涼解暑的效果，能夠提供清新的感覺，減輕疲勞。

　　5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于舒緩緊張情緒，放松身心，緩解疲勞。

　　無論選擇哪種茶，都應(yīng)該適量飲用，不要過量，以免產(chǎn)生副作用。將茶水冷卻后飲用，或者加入冰塊，可以更好地消暑解渴。