
1. 患有飲食失調或者厭食癥的人:餅干通常富含卡路里和糖分,對于那些需要控制體重或者有飲食限制的人來說,食用餅干可能會加重他們的病情。
2. 患有糖尿病的人:餅干往往含有大量的糖分,對于糖尿病患者來說,食用過多的餅干可能會引發(fā)血糖升高的問題。
3. 嬰兒和幼兒:餅干通常有較硬的質地,容易引發(fā)嬰兒和幼兒的窒息風險。餅干中往往含有添加劑和防腐劑,對于嬰兒和幼兒的消化系統(tǒng)來說可能會造成負擔。對于這個年齡段的人群,避免食用餅干。

一些容易消化且有益于胃腸健康的餅干包括:1.椰子餅干:椰子是一種低脂肪、低蛋白質的食物,易于消化。椰子餅干通常由椰子碎片和面粉制成,口感酥脆,有助于緩解胃腸不適。
