脾虛不運化可通過以下措施進行調理：

　　1. 飲食調理：脾胃虛弱者應避免食用寒涼、難以消化的食物，如生冷食品、油膩食品、辛辣刺激性食品等。應多吃易消化、溫熱、含有高纖維的食物，如米粥、小米粥、糙米飯、山藥、玉米、雞肉等。

　　2. 生活調理：脾虛不運化的人需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜；要注意保暖，避免受寒；注意增加適量的運動，如散步、慢跑、太極拳等。

　　3. 中藥調理：可以選擇一些具有補脾益氣、健脾消食的中藥進行調理，如黃芪、黨參、白術、山藥、炙甘草、陳皮等。但在使用中藥之前，咨詢專業中醫或醫生的建議。

　　4. 心理調理：脾虛不運化的人需要保持心情平穩、不過度緊張、不疲勞，避免產生精神壓力和負面情緒，應該保持一個輕松愉快的心態，適當放松自己。