牛奶木瓜銀耳湯的熱量因配料和制作方法而異，但它的熱量相對較低。根據一份典型的配方，每一份（約200毫升）牛奶木瓜銀耳湯大約含有100-150卡路里的熱量。如果在制作中加入了糖、糖漿或其他高熱量的食材，熱量就會增加。建議在制作過程中控制好加入的糖分和配料，以保持牛奶木瓜銀耳湯的低熱量。