這可能是慢性便秘的癥狀之一。長期大便不成形，可能是因?yàn)槭澄锵涣蓟蚰c道蠕動(dòng)緩慢，導(dǎo)致糞便滯留在結(jié)腸內(nèi)時(shí)間過長，水分被過度吸收，最終形成干硬的糞塊。建議您多飲水、增加膳食中的纖維素?cái)z入量、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等方法來改善這種情況。如果情況嚴(yán)重或長期未見好轉(zhuǎn)，建議就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時(shí)就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒緩解，或者越來越嚴(yán)重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開始頭暈、沒力氣，那必須得去醫(yī)院了。
