益生菌的用量因品牌和用途不同而有所差異，一般建議遵循產品說明或醫生建議的用量。成年人每天建議攝入5-10億CFU（活菌數量）的益生菌。對于嬰兒和兒童，應該根據其年齡和體重來確定用量。建議在服用益生菌前咨詢醫生。
對于清胃火，黃連確實有一定的療效，但是具體的用量需要根據個人的體質和病情的嚴重程度來確定。一般來說，黃連的用量不超過20克。然而，當黃連與其他藥物一起配合使用以清火時，通常使用的量是4克左右。
發布時間：2023-06-01 17:39:38
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