這種做法應該沒有問題，不過因為個人習慣和健康狀況不同，可能會有些人先排便再排氣，也有些人會同時完成兩個動作。重要的是要保持規律的排便習慣和注意飲食健康，以促進身體的新陳代謝和排毒功能。
早上空腹喝苦蕎茶是可以的。苦蕎茶具有清熱解毒、降血脂、降血糖等功效，對于促進新陳代謝、減肥、保持血糖穩定等都有一定的幫助。不過，由于苦蕎茶味道較苦，有些人可能會不太適應。
發布時間：2023-05-31 09:48:50
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