周一：雞蛋三明治+牛奶+水果
周二：酸奶+全麥面包+水果
周三：爆米花+牛奶+水果
周四：燕麥粥+水果
周五：番茄炒蛋+全麥面包+牛奶
周六：熱狗+熱可可+水果
周日：蒸饅頭+豆漿+水果
烹飪時，選擇快速高溫的方式，如快炒或短時間烤制，能有效鎖住肉汁，保持牛肉的嫩度。通過上述步驟，你可以輕松做出孩子喜愛的嫩滑牛肉菜肴，不僅營養豐富，還能激發他們對食物的熱愛，讓每一次的家庭餐桌都充滿歡聲笑語。
發布時間：2023-05-31 06:46:15
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