糙米消化的時間因人而異，糙米消化需要花費更長的時間，通常需要4-6小時，但這也取決于飲食習慣、身體健康狀況等因素。糙米富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，降低血糖和血脂，預防肥胖等健康問題。適量食用糙米有益健康。
盡管如此，在現階段，糙米的供應量仍然有限，部分優質糙米更是供不應求，這也推高了其價格。一些高端超市和電商平臺也會因為運營成本較高而提高糙米的售價。
發布時間：2023-05-30 17:01:49
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