
眉豆煲湯的方法如下:
材料:
- 250克眉豆
- 500克瘦肉
- 6-8片生姜
- 1-2個紅棗
- 500毫升清水
步驟:
1.眉豆浸泡在水中,約10分鐘。
2.瘦肉用開水焯水,沖洗干凈,備用。
3.將所有材料放入砂鍋中。
4.加入500毫升清水,煮沸。
5.轉小火燜煮1-2小時,加入適量的鹽調味即可。
提示:
1.眉豆可以先用開水焯水,去除表面的氧化層,使湯更清澈。
2.煮湯時可以用雞精代替鹽,提高湯的味道。
3.可以添加其他適合搭配的食材,如胡蘿卜、鮮菇等,增加營養價值。
4.燜煮時間可以根據個人口感調整,越久越入味。
祝您好好品嘗!
