
新鮮的豬肝可以作為寶寶的輔食,但是豬肝屬于高蛋白食物,不宜過量食用,一般建議每周1-2次就好。
以下是一份簡單的豬肝泥做法:
材料:
- 豬肝 100克
- 胡蘿卜 50克
- 土豆 50克
- 水 適量
- 食用油 適量
做法:
1. 豬肝洗凈,切成小塊,盛入碗中,加入清水,浸泡30分鐘左右,去掉血水。
2. 土豆和胡蘿卜洗凈,切成小塊備用。
3. 將泡好的豬肝塊放入鍋中,加入適量清水煮熟,撈出備用。
4. 將土豆和胡蘿卜放入鍋中,加適量水,煮熟后撈出。
5. 將煮熟的豬肝、土豆和胡蘿卜一起放入攪拌機中,加入適量食用油,攪打成泥狀。
6. 濾掉泥中的渣滓,放入碗中即可食用。
溫馨提示:
- 豬肝不要煮過久,以免影響口感和營養價值。
- 泥中加入適量的食用油可以使質地更加細膩。
- 可以根據寶寶的口感,適量加入鹽和其他調味料進行調整。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當易發腥發硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
