
材料:
- 中筋面粉 300 克
- 酵母 5 克
- 糖 30 克
- 鹽 4 克
- 溫水 150 毫升
- 紅糖 50 克
- 大棗 10 個
步驟:
1. 將紅糖和大棗洗凈,大棗去核切小粒備用。
2. 在面粉中加入糖和鹽,拌勻。
3. 在面粉中加入酵母和溫水,揉成光滑的面團。
4. 將面團松弛 10 分鐘后,將紅糖和大棗粒均勻地撒在面團上,揉成光滑的面團。
5. 將揉好的面團放入盆中,蓋上濕布進行發酵,發酵至兩倍大(約 1 小時)。
6. 將發酵好的面團取出,排氣后分割成小塊,搓圓成饅頭形狀。
7. 饅頭放入烤箱中發酵 15 分鐘。
8. 面團表面用刀劃上一刀,烤箱預熱至 200 攝氏度,放入饅頭烤 20-25 分鐘至表面焦黃色即可。
溫馨提示:
- 饅頭在烘烤過程中可能出現開裂的情況,可在饅頭表面撒上少許水。
- 烤箱的溫度和時間根據個人烤箱的情況而定,建議提前試驗。

芹菜和大棗一起煮水并不能治療耳鳴。盡管芹菜和大棗都含有對人體有益的營養成分,如維生素、膳食纖維和微量元素等,但這些成分并不能直接治療耳鳴。如果出現耳鳴癥狀,建議及時就醫,以便醫生根據具體情況制定相應的治療方案。
