燕窩紅棗銀耳湯的功效包括：

　　1. 補血養(yǎng)顏：紅棗和銀耳都有補血養(yǎng)顏的作用，可以改善膚色和提高免疫力。

　　2. 滋潤肺臟：燕窩和銀耳都具有潤肺的作用，可以改善干燥咳嗽等肺部不適癥狀。

　　3. 改善貧血：紅棗富含鐵質(zhì)，可以提高血紅素水平，有助于改善貧血癥狀。

　　4. 促進睡眠：燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以促進身體的代謝和恢復(fù)，有助于提高睡眠質(zhì)量。

　　5. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：燕窩和紅棗都富含植物雌激素，有助于促進女性內(nèi)分泌的平衡，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期等。

　　燕窩紅棗銀耳湯是一款非常營養(yǎng)和美容養(yǎng)顏的食品，適合各年齡段人群飲用。