
以下是燒烤羊肉的腌制方法:
材料:
500克羊肉塊
3勺生抽
1勺老抽
2勺料酒
2勺蜂蜜
2勺糖
適量鹽
適量黑胡椒粉
適量姜蒜末
適量香菜末
步驟:
1. 羊肉塊先用清水浸泡,去掉血水,再用溫水沖洗幾次。
2. 將羊肉放到大碗中,加入生抽、老抽、料酒、蜂蜜、糖、鹽、黑胡椒粉、姜蒜末、香菜末,攪拌均勻。
3. 腌制時間在2-3個小時,如果時間充裕可以放入冰箱冰藏過夜。
4. 燒烤時將腌制好的羊肉塊取出,用紙巾擦干表面,然后用竹簽串起來即可。
注意事項:
1. 腌制時間不宜過長,否則會影響口感。
2. 腌制時可以根據個人口味適量增加或減少調料。
3. 燒烤時火候不宜過旺,否則會烤糊表面,但也不能太小火,影響口感。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
