以下是幾種煲湯對胃有好處的例子：

　　1. 雞湯：雞湯中含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，可以幫助修復胃黏膜，緩解胃痛和消化不良。

　　2. 蘑菇湯：蘑菇中含有大量的多糖和蛋白質，可以增強免疫力，促進胃部調節功能。

　　3. 紅棗湯：紅棗含有豐富的維生素和礦物質，能夠滋潤胃腸道，緩解胃部不適。

　　4. 竹蓀湯：竹蓀中含有多種營養成分，如蛋白質、維生素和礦物質等，能夠促進胃腸道的消化吸收功能。

　　煲湯時盡量選用新鮮、天然的食材，不要添加過多的調料和藥材，這樣才能更好地發揮其對胃部的保健作用。