吃益生菌可能對腸功能紊亂有幫助。益生菌是指一類有益于腸道微生態(tài)平衡的菌群。它們可以促進(jìn)腸道蠕動、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)腸道免疫功能等，從而緩解腸功能紊亂的癥狀，如腹瀉、便秘、腹痛等。但應(yīng)選擇合適的益生菌種類和劑量，以達(dá)到的效果。也需要注意益生菌的質(zhì)量和安全性問題。對于患有腸道疾病的人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌產(chǎn)品。
胃功能紊亂揉肚子是有用的。除了揉肚子，還可以嘗試其他方法來緩解胃功能紊亂，例如藥物治療、心理治療、調(diào)整飲食和運(yùn)動鍛煉等。如果胃功能紊亂癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時就醫(yī)。
