長期脾虛可能會導致胃腸脹氣,但并非絕對。脾主運化水液,若脾虛,則不易消化食物,容易產生脹氣等消化不良癥狀。脾虛也會導致氣血運行不暢,進一步加重脹氣癥狀。脹氣癥狀也可能由其他原因引起,如消化系統疾病、飲食習慣、情緒壓力等。若經常出現脹氣癥狀,建議及時就醫,找出原因并進行治療。
2.調整飲食,吃對是關鍵胃腸恢復期,飲食得“溫柔”點。每天盡量11點前睡覺,保證7-8小時睡眠;吃飯定時定量,別饑一頓飽一頓;吃飯時細嚼慢咽,別狼吞虎咽,這樣胃腸負擔小,恢復更快。
發布時間:2023-05-21 05:40:36
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