這可能是因為益生菌含有活菌，進入腸道后會與自身的腸道菌群進行競爭和調節，這個過程可能會產生氣體，導致肚子咕咕叫和放屁。這是正常現象，建議適量攝入益生菌，讓腸道菌群逐漸適應，這些現象會逐漸減少。飲食習慣和生活習慣也會影響腸道健康，保持健康的飲食和生活習慣也是有幫助的。