如果您能堅持足底按摩一年，您可能會看到以下變化：

　　1. 減輕疲勞：足底按摩可以促進血液循環，減輕疲勞和酸痛。

　　2. 改善睡眠：由于足底與身體內臟有聯系，按摩足底能夠緩解壓力、放松身心，從而幫助改善睡眠。

　　3. 增強免疫力：足底按摩可以刺激身體內的免疫系統，提高身體的抵抗力。

　　4. 緩解焦慮和壓力：足底按摩可以促進身體內的放松反應，緩解壓力和焦慮。

　　5. 促進身體康復：足底按摩可以促進身體內的淋巴液循環和代謝，從而有助于身體的康復。

　　堅持足底按摩一年后，您可能會感受到身體和心理的多方面變化，從而更加健康和放松。