脹氣可能是由于食物消化不良、腸道積氣或腸胃疾病等原因引起的。建議注意飲食健康，避免過度進食或吃易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜等。定時進行運動和排便，也有助于緩解脹氣問題。如果癥狀持續或伴有其他不適，建議就醫進行診斷和治療。
2.消化功能弱或胃動力不足：胃就像個“攪拌機”，如果動力不足，食物在胃里“卡殼”下不去，就會脹得難受。3.腸胃敏感或疾病信號：有些人天生腸胃敏感，稍微吃點涼的、辣的，或者喝口碳酸飲料，胃就“鬧脾氣”。
發布時間：2023-05-18 12:42:23
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