大便一粒粒的主要原因是在結(jié)腸中食物殘?jiān)退只旌虾笮纬傻摹＿@些殘?jiān)饾u進(jìn)入肛門，形成了大小不一的顆粒狀物質(zhì)。如果食物中缺乏纖維素和膳食纖維等物質(zhì)，腸道中的糞便就會(huì)更加干燥和硬化，形成更加明顯的粒狀大便。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時(shí)就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒(méi)緩解，或者越來(lái)越嚴(yán)重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開(kāi)始頭暈、沒(méi)力氣，那必須得去醫(yī)院了。
