
腸道菌群紊亂和腸炎是兩種不同的疾病。
腸道菌群紊亂是指腸道內盤踞的正常細菌數量和種類失衡,導致消化系統功能異常,引起腸胃不適、便秘、腹瀉等問題。其成因多種多樣,包括藥物濫用、飲食不當、抗生素使用等。
腸炎則是腸道發炎的疾病,通常由病毒、細菌和寄生蟲感染引起,癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。腸炎可以是急性或慢性的,嚴重的情況下還可能導致脫水、電解質紊亂和營養不良等并發癥。
腸道菌群紊亂和腸炎雖然癥狀有一些相似之處,但是其病因和病理機制不同,需要采取不同的治療措施。

1.主食類:要說對胃和腸道好的主食,那全麥面包和燕麥片必須得提一嘴。3.水果類:水果中,香蕉和蘋果對胃和腸道的益處很大。香蕉含有豐富的果膠,這種物質能調節腸道菌群,促進有益菌的生長,抑制有害菌的繁殖,維持腸道微生態平衡。
