對于腹瀉患者，建議飲食清淡易消化，避免刺激性食物和油膩食物，

　　1. 稀飯或粥：可以選擇米粥、小米粥、荷葉粥等。不要加油，可以加一些蔬菜、水果或者瘦肉絲。

　　2. 清淡蔬菜湯：可以選擇胡蘿卜湯、南瓜湯、黃瓜湯等。不要加油和鹽，可以加少量蔥姜蒜和雞精。

　　3. 水果：建議選擇消化性好的水果，如香蕉、蘋果、梨等。避免吃過多的甜瓜、西瓜等。

　　4. 雞肉或魚肉：可以選擇蒸或煮的方式，不要加油和鹽，可以加少量姜和蒜。

　　5. 面條或餅干：可以選擇煮熟的大米粉、小米粉、面條或者無鹽無油的餅干。

　　腹瀉患者應該保持飲食清淡，適當補充水分，避免過度進食和不健康的飲食習慣。若癥狀加重或持續，建議盡快就醫。