可能是因?yàn)槟娘嬍持腥狈w維素，建議增加膳食纖維的攝入，如水果、蔬菜、全谷類食品等。同時要保持充足的飲水量，每天飲水量應(yīng)該在1500毫升以上。如果問題持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)一步檢查。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒緩解，或者越來越嚴(yán)重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開始頭暈、沒力氣，那必須得去醫(yī)院了。
發(fā)布時間：2023-05-14 06:10:10
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