
黃甲魚是一種富含營養的海鮮,含有高蛋白、低脂肪、鈣、磷、硒和維生素等營養成分。下面是一道簡單的黃甲魚做法:
材料:
黃甲魚、姜蔥蒜、香菜、鹽、生抽、料酒、醋、橄欖油。
做法:
1. 將黃甲魚清洗干凈,用刀在魚皮上劃幾刀,使其入味。
2. 姜蔥蒜切末后撒在魚身上,加入適量鹽、生抽、料酒和橄欖油,腌制15分鐘。
3. 熱鍋涼油,放入腌制好的黃甲魚,用中小火慢慢煎熟。
4. 煎熟的黃甲魚表面金黃,將魚裝入盤中,撒上少許香菜。
5. 將腌制汁加入少許醋,煮沸后淋在黃甲魚上即可。
這道黃甲魚做法簡單易學,口感鮮美,營養豐富,適合家庭日常食用。