瘦的人可以通過蛋白粉增加肌肉質(zhì)量，但是蛋白粉本身并不會直接導致體重增加。要增加體重，需要通過攝入更多的卡路里和營養(yǎng)素來實現(xiàn)。建議在增肌過程中搭配適當?shù)倪\動和營養(yǎng)補充，同時養(yǎng)成健康的飲食習慣，才能達到理想的健康體重。在使用蛋白粉前，應先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，并按照說明使用。
1.先說飲食問題：放屁多啊，很多時候跟吃的東西脫不了干系。2.再說說消化問題：消化不好也是放屁多的一個常見原因。3.生活習慣也得注意：放屁多有時候也跟生活習慣有關。4.最后說說情緒因素：你別小看情緒對放屁的影響。
