清蒸基圍蝦是一種健康美味的烹飪方法,以下是幾個技巧:
1. 先用清水沖洗基圍蝦,去除沙粒和臟物。
2. 在鍋中加入適量的清水,加入蔥姜蒜和料酒,將水燒開。
3. 把基圍蝦放入鍋中蒸,時間不要太長,一般 5-8 分鐘就可以了,避免蝦肉過熟變硬。
4. 取出基圍蝦,撒上一些蔥花和香菜葉子,淋上熱油即可。
5. 也可以在蒸基圍蝦時加入一些調料,比如姜絲、蒜泥、紅椒丁等,可根據個人口味適量增加。
1.飲食規律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”,按時吃飯是基礎。4.運動保暖兩不誤適當運動能促進腸胃蠕動,比如每天快走30分鐘,或者做做瑜伽里的“貓牛式”,都能幫腸胃“動起來”。
發布時間:2023-05-06 19:47:30
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