
鮮銀耳湯是一道營養豐富,清爽口感的湯品,以下是制作方法:
材料:新鮮銀耳、冰糖、枸杞子、清水適量
步驟:
1.將銀耳用清水浸泡30分鐘,洗凈泥沙,撕成小片備用。
2.將銀耳片和適量的清水放入鍋中,大火燒開轉小火煮至銀耳軟爛。
3.加入適量的冰糖,攪拌至糖溶解。
4.最后加入適量的枸杞子,煮開即可。
調味方法:可以根據個人口味添加少許鹽或檸檬汁提味。
小貼士:
1.銀耳一定要先浸泡,干凈而無雜質,若不喜歡銀耳口感可以剪成小塊。
2.煮湯時火候要掌握好,不宜過久,否則銀耳含水量會增加,口感變差。
3.可以根據個人口味加入紅棗、桂圓等食材,增加營養和味道。
4.可以加入雞肉、豬骨等食材,慢火燉煮2-3小時,制作成鮮美營養的銀耳雞湯、銀耳豬骨湯等。