腸胃吸收不好瘦弱的調理方法如下：

　　1. 飲食調理：注重食物的選擇和食用方法。多食用易于消化的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。避免油炸和過度加工的食物。要注意維生素和礦物質的攝入。

　　2. 合理飲食：多吃少量、分餐制，每餐不宜過飽，避免暴飲暴食。瘦弱的人要注意增加蛋白質、碳水化合物和脂肪的攝入，適當增加熱量攝取。

　　3. 藥物調理：可以采用一些促進消化吸收的藥物，如酵素、胃腸動力藥、消化酸藥等。

　　4. 運動調理：適當運動可以刺激腸胃蠕動和血液循環，有助于改善腸胃吸收不良的癥狀。可以選擇適合自己的運動方式，如散步、跑步、游泳等。

　　5. 消除緊張：情緒緊張和壓力過大也會影響腸胃吸收功能，需要通過放松身心、減少壓力來改善。可以采用瑜伽、冥想等方法來消除緊張情緒。