如果您太瘦并且不想吃飯，建議您采取以下措施：

　　1. 確定是否存在健康問(wèn)題：如果您的體重過(guò)輕是由于健康問(wèn)題引起的，如消化問(wèn)題、代謝問(wèn)題或其他疾病，請(qǐng)去醫(yī)院檢查治療。

　　2. 制定合理的飲食計(jì)劃：合理的飲食計(jì)劃可以幫助您增加營(yíng)養(yǎng)攝入量。盡量選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜等。

　　3. 多吃小餐：攝入少量但頻繁的餐食比攝入大量但不經(jīng)常的餐食更容易消化和吸收。

　　4. 增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高食欲和身體代謝，有助于增加食物的攝入量和改善身體狀態(tài)。

　　5. 嘗試藥物治療：一些藥物可以幫助增加食欲和促進(jìn)體重增長(zhǎng)。藥物治療應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。